1. 視力回復 >
  2. 眼の病気・症状 >
  3. ドライアイ >
  4. コンタクトをすると目が充血!痛みを伴うドライアイとは?

コンタクトをすると目が充血!痛みを伴うドライアイとは?

コンタクトをしてパソコンやスマホに集中しすぎた時、気付けば目が真っ赤に充血して目の奥もズキズキ痛む、そんな経験はありませんか? 今回はコンタクト装用時のドライアイのメカニズム、充血や痛みのあらゆる改善法をご紹介致します。

コンタクトをしたドライアイのメカニズム

ドライアイは涙の量が不足して涙の質のバランスが崩れることによって、涙が均等に行き渡らなくなり、目の表面に傷が生じる病気です。

コンタクトを使う事で酸素不足に陥り、乾きが強くなることで角膜の表面に点々と傷をつけてしまうのです。
特にソフトコンタクトレンズは表面から涙が蒸発しやすいため、目が乾きやすくなってしまいます。

高齢化、エアコンの使用、パソコンやスマートフォンの使用、コンタクトレンズ装用者の増加に伴い、ドライアイ患者さんも増えており、その数は2,200万人ともいわれています。

引用元: www.santen.co.jp

↑目次に戻る

コンタクト使用時の目の痛み、充血で疑われる眼病

コンタクトを使用してスマホやパソコンを長時間見ることによって瞬きが少なくなり、ドライアイを発症しやすくなります。
このような症状が出た時に疑られる目の病気をまとめました。

ドライアイ コンタクト使用時の目の痛み、充血で疑われる眼病

角膜浸潤・角膜潰瘍

レンズと角膜の間で摩擦が起き、角膜が擦り傷を負った状態から更に悪化して角膜上皮と実質に炎症を起こしている状態です。
悪化すると角膜上皮の一部がなくなり、もっと深い層までダメージが及んで角膜潰瘍になる恐れもあります。

通常は激しい痛みと充血を伴いますが、ソフトコンタクトレンズの場合は自覚症状が出にくく知らないうちに悪化して角膜潰瘍になる事もあるので注意が必要です。

角膜上皮びらん

角膜(黒目)の表面が面上に向けてきて充血と痛みが出てきます。

コンタクトを使った状態でエアコンによる乾燥やパソコンを長時間見続けるなど、重症なドライアイになる事で目の乾燥がすすみ、角膜が傷つくことで起こります。
症状が進むと、コンタクトをつけた状態でも視力が落ちてくることがあります。

↑目次に戻る

眼科のドライアイ治療とは

ドライアイ治療には症状や状態によって様々な治療法があります。
一般的に軽いドライアイの場合は少なくなった涙を補充する目的で、人口涙液や潤いを保つための成分を含む点眼薬などを使います。

また、手術が必要な場合は涙の排水溝である涙点を閉じる事で涙の流出を抑え、涙の目の表面に蓄える方法があります。

ドライアイ 眼科のドライアイ治療とは

点眼療法

市販の点眼液をいくら使用してもドライアイの症状が改善されないという場合は、点眼液に使われる防腐剤が使われている事が原因で考えられます。
ドライアイの場合は目の表面に傷がついているので、防腐剤の影響を受けやすいのです。
点眼療法を行う際には、防腐剤無添加の点眼液を短期間で使用する事をおススメします。

涙点プラグ

涙点プラグは点眼療法で改善が見られない場合に行う治療です。
涙点プラグを挿入する事で栄養を含んだ自分の涙で目を潤すことができます。
また、涙点プラグ挿入術は外来による簡単な処置で行えます。

①点眼麻酔
②涙点の大きさを測定
③ペンの様な専門の道具を使い挿入

5分程度で患者さんに負担をかけないで治療が可能なうえ、一度挿入しても外来ですぐに外す事も出来ます。

↑目次に戻る

家でできるドライアイ改善法

ドライアイを引き起こす環境は様々です。
環境自体を改善すればいいのは分かっていても生活をするうえで根本から改善するのは中々難しいものですよね。
では、せめて家でもドライアイを改善するホームケアを実践してみてはいかがでしょうか?

マッサージとツボ押しで血流を改善

仕事中など緊張時はどうしても交感神経が優位になるために血管が収縮してしまう傾向にあります。
すると目の周りの血流が悪くなり乾燥を招く原因となります。

家に帰ったら目の周りのツボを押したり、目の上にホットタオルを置いて血流を良くしてあげましょう。

以下の動画を参考に、マッサージをしてみてください。

加湿する

ソフトコンタクトレンズの装用や環境による涙の潤い不足、つまり目の乾燥からくるドライアイに空気の乾燥は大敵です。
人に最適な湿度は40~50%と言われています。
特に空気の乾燥のしやすい時期は加湿を心がけるようにしましょう。

加湿器を選ぶ際には比較的保湿力の高いスチーム式がオススメです。
部屋の真ん中に加湿器を置き、効率よく部屋全体に拡散させるのがポイントです。

三菱重工 スチームファン蒸発式加湿器 ルーミスト ホワイト SHE35MD-W

三菱重工 スチームファン蒸発式加湿器 ルーミスト ホワイト SHE35MD-W

8,070円

スチームファン式の加湿器です。

6畳用で効率よく加湿することができます。

設定湿度も40.45.50.55.60.65と選択可能です。

サイトで購入

↑目次に戻る

コンタクトを使用してドライアイを改善するには?

いかがでしたでしょうか?

特にソフトコンタクトを使用している方は、自分でも気付かないうちに慢性的な目の痛みや充血に慣れてしまいがちですが、重症になってからでは遅いです。
少しでも何かおかしい、と感じた段階で早く眼科にかかる事をオススメします。
そして、普段の生活の中で正しいソフトコンタクトレンズの使用法を守り、乾燥させない生活をする様に心がけましょう。

  • 寝る前の1時間はスマホやパソコンはなるべく見ない様にする
  • パソコン作業をする際は目線が低くなるようにする
  • コンタクト装用時は防腐剤フリーの目薬をこまめにさすようにする

このようなちょっとした工夫がドライアイの悪化を防ぎます。

最終更新日: 2017-06-02

タグ:
ドライアイ

記事に関するお問い合わせ

PR
品川近視クリニック
PR
品川近視クリニック

「ドライアイ」に関する記事

ドライアイについてさらに詳しく知りたいならこちらをチェック

【レーシック評判】参考になる2chのレーシック良スレ3選
【レーシック評判】参考になる2chのレーシック良スレ3選
【レーシックの合併症・後遺症まとめ】副作用の問題と発症確率とは
【レーシックの合併症・後遺症まとめ】副作用の問題と発症確率とは
レーシック後にドライアイになる原因とは?治る期間について
レーシック後にドライアイになる原因とは?治る期間について
ドライアイを改善させるムコスタってどんな薬?
ドライアイを改善させるムコスタってどんな薬?
ドライアイの方必見!防腐剤が入っていない市販おすすめ目薬3つ
ドライアイの方必見!防腐剤が入っていない市販おすすめ目薬3つ

「眼の病気・症状」に関する記事

眼の病気・症状の記事は他にも多数!

ブルーベリーサプリメントの飲み合わせの注意点とは?薬との併用は気をつけて
ブルーベリーサプリメントの飲み合わせの注意点とは?薬との併用は気をつけて
ブルーベリーサプリはいつ飲むのがベスト?効果を引き出す飲むタイミングとは
ブルーベリーサプリはいつ飲むのがベスト?効果を引き出す飲むタイミングとは
レーシック手術の後遺症「過矯正」とは?原因、過矯正にならないための対策まとめ
レーシック手術の後遺症「過矯正」とは?原因、過矯正にならないための対策まとめ
円錐角膜でもレーシックはできる?円錐角膜の最新の治療法とは
円錐角膜でもレーシックはできる?円錐角膜の最新の治療法とは
遠視の治し方とは?最新の治療法まとめ
遠視の治し方とは?最新の治療法まとめ
品川近視クリニック

人気の記事

視力回復ゼミで人気の記事を集めました

人気のキーワード

今視力回復ゼミで話題の病気の原因・検査方法・治療方法・予防方法を集めました。