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乱視は自宅で矯正も可能!手軽なトレーニング方法とは? の3番目の画像

乱視 倒乱視、斜乱視の場合 出典:woman.mynavi.jp

直乱視の場合と異なり、縦方向に目を動かすトレーニングが有効です。

この場合も乱視の度数が強いと、いきなり20秒間見続けることがつらい場合があります。
そのような場合は、少しずつ20秒間見続けられるように時間を伸ばしていくようにしましょう。

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2016-06-14

品川近視クリニック