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「最近、夜の運転が怖い…」ぼやけて見える乱視の原因と改善方法は?

近視遠視については、ご存知の方も多いと思いますが、乱視と聞いてピンと来る方は少ないのではないでしょうか? ぼやけて見えてしまう乱視。日頃の生活の仕方が原因になっていることもあります。 ここでは、乱視の原因と改善方法について紹介します。

乱視とは?

乱視 乱視とは?

眼の屈折に異常をきたしている状態のことです。

目には、光を取り込むレンズの働きをする部分があります。
このレンズがゆがみ焦点が合わなくなってしまうことで、物が2重に見え、ぼやけて見えるのです。

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なぜ、乱視が起こってしまうのでしょうか?

乱視 なぜ、乱視が起こってしまうのでしょうか?

原因は、角膜によるものが多いとされています。
これを角膜乱視と呼びます。

角膜が正円ではなく、楕円状になることによって見え方がゆがみます。

他にも水晶体乱視といって、水晶体がある方向にゆがむことによって起こる乱視もあります。

乱視 なぜ、乱視が起こってしまうのでしょうか?
出典:www.md-baby.jp

乱視は遺伝すると言われています。
乱視の親の眼組織が遺伝することで、子供も乱視になる可能性は高いとされていますが、きちんとした詳細は未だ不明です。

このように先天性的乱視になる方の原因ははっきりとはしていませんが、後天性的に乱視になった場合はいくつか原因が考えられます。

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後天性の角膜乱視

逆さまつげ

乱視 逆さまつげ
出典:ameblo.jp

逆さまつげとは、まつ毛の生え方が通常より内側に向いて(上のまつ毛は下向き、下のまつ毛は上向き)生えている状態のこと。
まつ毛が角膜にあたることによって、チクチクと痛みがあらわれます。

逆さまつげが角膜を傷つけ、角膜炎などを起こすことで、乱視になることがあります。

改善方法

保険を適応して治療することができます。
上まつげの逆さまつげに関しては2つの方法があり、埋没式二重による二重形成(皮膚を数か所、縫って止める方法)と皮膚を切って治す二重手術があります。

下まつげの逆さまつげに関しては、皮膚を切って修正する方法があります。

目を細めてしまう

乱視 目を細めてしまう
出典:allabout.co.jp

近視の方が遠くのものを見るときに、目を細めてしまうことがあります。

その際、角膜をまぶたで上下に押しつぶしてしまう状態が何度も起こることによって形が変わり、乱視になることがあります。

改善方法

目を細めることは意識してやめるようにし、見えないものを無理に見ようとするのはやめましょう。

そのためには、近視に対する対処が必要になります。
眼鏡やコンタクトレンズや着用したり、レーシック手術(角膜にレーザーを当て、屈折力を調節することで近視や遠視、また乱視を矯正することができる眼科手術のこと)などを行い、目を矯正するようにしましょう。

目の病気や手術を受けた

翼状片

翼状片

出典:www.vdt-life.com

角膜に炎症を起こす翼状片などの病気を患ったことがある方は、角膜にゆがみが生じ、乱視になることがあります。

また眼球を扱う白内障や網膜症など目の手術を受けたことにより、乱視になることがあります。

改善方法

眼鏡やコンタクトレンズなどで、目を矯正するようにしましょう。
また、手術後に乱視になったものをレーシックという手術で改善することが可能なことがあります。
状態によって対処は変わりますので、専門医と十分な相談が必要になります。

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後天性の水晶体乱視

同じものを長く凝視してしまう

乱視 同じものを長く凝視してしまう

パソコンやスマートフォン、本などを長く見続けていると、水晶体が後ろに引っ張られた形のままで固まってしまい、戻らなくなります。

そのことにより乱視になることがあります。
 

改善方法

近くばかり、同じところばかり見続けないことです。
集中して見ている時には、時間を決めて遠くを眺めたり、ストレッチをしたりして視線をそらすようにしましょう。

最終更新日: 2017-04-14

タグ:
乱視

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