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コンタクトはドライアイに悪い!?ドライアイを治療する6つの方法

なにかと生活に支障をきたす「ドライアイ」。私たちが普段何気なく使っているコンタクトは、ドライアイに悪いのでしょうか? ドライアイを治療する6つの方法と共に、詳しく考えてみたいと思います。

ドライアイとは

ドライアイは目を守る働きを持つ涙の量が減少したり、涙が均等に行き渡らなくなったりして目の表面に傷がついてしまう病気です。

ドライアイ ドライアイとは

症状

ドライアイの主な症状は以下のようなものです。

*目が疲れやすい
*目が乾く
*目がごろごろする
*物がかすんで見える

原因

ドライアイ 原因
出典:cancerlive.net

涙は目の表面を覆うことで目の乾燥を防いだり、ウイルスや細菌から守ったり、角膜に酸素を届けたりと重要な役割を担っています。

しかし加齢やコンタクトレンズの使用、目の酷使などで涙の分泌量が減少したり、乾燥しやすい状況になることでドライアイになってしまいます。

【加齢】
加齢に伴い涙腺の分泌機能が弱まって涙の分泌量が減少し、蒸発しやすくなります。

瞬きの回数を意識的に増やしたり、加湿器などで部屋の湿度を上げる、目をリラックスさせる、などの対策を取るといいでしょう。

また、目だけでなく口が渇くなどの症状がある方は、特に中高年の女性に多いシェーグレン症候群の可能性もあります。

【長時間のパソコンなど】
長時間パソコンやスマートフォン、テレビなどの画面を集中して見ていると、瞬きの回数が減る傾向があります。
瞬きの回数が減るの目の表面が十分に潤わず、角膜に傷がつく原因となります。

パソコンの画面を目より下に調節して、伏しがちに見ることで目への負担を軽減したり、瞬きの回数を意識的に増やしたり、途中で目を休ませたりするといいでしょう。

【長い時間の空調使用】
エアコンや暖房を使用すると、室内の空気が乾燥しがちになります。

エアコンや暖房の風が直接当たらないようにしたり、目薬をさしたりして潤いを保ちましょう。

【コンタクトレンズ】
コンタクトレンズを装着すると涙がレンズに吸収されたり、蒸発しやすくなってしまいます。

瞬きの回数を意識的に増やしたり、人工涙液や目薬をさしたりして乾燥を防ぎましょう。
また、コンタクトの使用期間を守ることも大切です。

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コンタクトとドライアイの関係

ドライアイ コンタクトとドライアイの関係

普段私たちが何気なく使っているコンタクト。
ただ目にくっついているだけのように思われがちなコンタクトですが、実は涙の力で目の表面に「浮かんでいる」のです。

しかしコンタクトを装着すると涙が吸い取られたり、蒸発しやすくなったりします。
そうすると、ドライアイが進行して目に傷がつく・充血するなどの障害を引き起こしてしまうのです。

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ドライアイを治療する6つの方法

ドライアイにはいくつかの治療法があります。
中でも主な方法を6つご紹介したいと思います。

人工涙液

ドライアイ 人工涙液

涙に近い成分を配合した人工涙液を点眼する治療法です。
足りなくなった水分を補給して目を保護し、角膜についた傷の再生を促します。
人工涙液はドラッグストアなどでも手に入り、一番身近なドライアイの治療法と言えます。

涙点プラグ挿入術

ドライアイ 涙点プラグ挿入術
出典:www.santen.co.jp

涙の排出口である涙点に涙点プラグを挿入し、涙の流出を抑えることで目の表面に涙をためる治療法です。
点眼薬では十分な効果が得られない場合に行われます。

血清点眼

自身の血液から遠沈機で血清成分を分離し、点眼薬として使用する治療法です。
人工涙液や涙点プラグ挿入術でも効果がみられない重度のドライアイに対して行われます。

眼軟膏

ドライアイ 眼軟膏

就寝前に目に軟膏を塗布する治療法です。
軟膏をつけた後に軽くマッサージを行うと、より効果的とされています。
眠っている間にまぶたと角膜がくっついてしまうと、朝起きた時に角膜が剥がれてしまう場合があります。
そのような症状を予防・改善するのに有効です。

モイスチャーエイド

ドライアイ モイスチャーエイド

中にスポンジが仕込まれている特殊なフードを眼鏡のまわりにかぶせ、スポンジを湿らせて目の周りの湿度を上げる治療法です。
ただし、眼鏡の形状によっては取りつけできない場合があるため注意が必要です。

屈折矯正手術

ドライアイの症状がひどくコンタクトの装着が難しい場合は、屈折矯正手術(レーシック)によって視力そのものを改善する治療法も効果的です。

最終更新日: 2016-12-24

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ドライアイ

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